강사소개
새로운 환경, 새로운 삶으로의 친절한 안내자가 되어 드립니다.
필라테스란 Joseph Hubertus Pilates가 고안한 신체와 마음의 균형을 실현하기위한 운동법 입니다. 부상당한 군인과 무용수의 재활을 성공적으로 도우며 미국을 중심으로 퍼져나가 현재는 전세계인이 즐기는 운동법이 되었습니다.
웰니스(Wellness)란 웰빙(well-being)과 행복(happiness) 건강(fitness)의 합성어로 신체와 정신은 물론 사회적으로 건강한 상태를 의미합니다. 생명과 자연의 가치를 중시하고 자신 만의 라이프 스타일을 가꾸어 나가는 적극적인 삶의 추구 방식 입니다.
000필라테스는 필라테스 운동법을 중심으로 회원 스스로 건강을 추구하고 몸과 마음이 행복한 삶의 방식을 선택할 수 있도록 도움 드리고자 합니다.
단순한 운동을 넘어 개인의 삶과 건강을 아우르는 전인적인 필라테스를 가르치려 노력합니다. 이너코어에서 행복하게 몸과 마음을 돌보며 삶의 질을 높여보세요!
wmper 필라테스
PROGRAM
5:1 Group Lesson
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1:1 Pribate Lesson
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2:1 Duet Lesson
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Pregnaney Pilates
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상담 신청
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